Recompensa cerebral e Riscos da hiperconectividade: conexões que moldam seu cérebro
A hiperconectividade é um fenômeno moderno que muda como as pessoas se conectam. Estudos recentes mostram que muito uso de…
Educação
You can add some category description here.
Leia Mais
Como a resiliência emocional influencia a neurociência do bem-estar
A resiliência emocional é crucial para lidar com o estresse e adversidades. Estudos de neurociência mostram que quem é mais…
O impacto da sono de qualidade no seu desempenho cerebral
Uma boa noite de sono de qualidade é essencial para o cérebro. Não é só descansar. É um tempo para…
5 formas de melhorar sua resiliência emocional com base na longevidade saudável e produtiva
A resiliência emocional é essencial em um mundo cheio de ansiedade ou depressão. Ela ajuda a melhorar tanto a saúde…
Erros Comuns Sobre Foco Mental Que Afetam Sua Risco da Hiperconectividade
O mundo analógico está se esvaindo, e o digital está tomando seu lugar. Isso está mudando o comportamento das pessoas….
Como pensar com clareza em meio ao caos
Manter a clareza mental é essencial em tempos difíceis. Bruno Ribeiro, em seu artigo “Do Caos à Clareza: Transforme Seu…
Por que seu cérebro precisa se conhecer melhor para evoluir
O autoconhecimento cerebral é essencial para crescer pessoal e profissionalmente. Entender nosso cérebro ajuda a tomar melhores decisões. Assim, podemos…
Como pensar com clareza em meio ao caos
Saber pensar com clareza é essencial quando as coisas não estão indo bem. Manter a organização mental ajuda muito. Isso…
Como manter o cérebro jovem depois dos 50 anos
Aos 50 anos, muitos começam a se preocupar com a saúde mental. Eles querem manter a mente ativa e jovem….
Sorria para viver mais e melhor – Benefícios cientificos e comportamentais do Sorriso:
Uma simples expressão facial pode ser a chave para uma existência mais saudável e feliz. Pesquisas revelam que esse gesto…