Por que seu cérebro precisa se conhecer melhor para evoluir
O autoconhecimento cerebral é essencial para crescer pessoal e profissionalmente. Entender nosso cérebro ajuda a tomar melhores decisões. Assim, podemos…
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Como pensar com clareza em meio ao caos
Saber pensar com clareza é essencial quando as coisas não estão indo bem. Manter a organização mental ajuda muito. Isso…
Pensamentos positivos moldam seu cérebro?
Você já pensou como os pensamentos positivos afetam sua vida? Segundo cientistas, pensamentos positivos fazem seu cérebro se sentir feliz….
Como o bem-estar físico influencia o desempenho do cérebro
Estudar, trabalhar e cuidar de outras coisas da vida pode ser difícil. Em um mundo cheio de desafios, cuidar do…
Como o bem-estar físico influencia o desempenho do cérebro
A relação entre corpo e mente é muito complexa. Cuidar do bem-estar físico é crucial para a saúde mental. Exercícios…
Como a relação afetiva com a família e amigos pode melhorar a saúde mental de pessoas idosas
A saúde mental dos idosos depende muito das relações que têm. Ter um apoio afetivo é crucial para evitar problemas…
Como o uso exagerado de tecnologia afeta o cérebro acima dos 60 anos – hiperconectividade senior
Você já se perguntou como o uso constante de tecnologia afeta o cérebro de idosos? Hoje em dia, a tecnologia…
Como pequenas mudanças moldam seu cérebro ao longo dos dias
O cérebro é incrivelmente complexo e dinâmico. Ele pode se adaptar e mudar ao longo do tempo. A plasticidade cerebral…
Como ajudar seu cérebro a funcionar melhor com exercícios simples!
Você já se perguntou se é possível melhorar a função cerebral com ações simples no dia a dia? Manter o…
Memória e envelhecimento – O que a neurociência nos ensina sobre isso
Ao longo da vida, nossa memória e capacidade cognitiva passam por mudanças significativas. À medida que envelhecemos, é comum experimentar…