Como Melhorar a Saúde Cerebral em 7 Passos Diários
Surpreendente: estudos mostram que pequenas escolhas rotineiras podem alterar até 40% do desempenho do cérebro ao longo dos anos. Eu…
Promovendo Bem Estar do Cérebro
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Ao longo da vida, nossa memória e capacidade cognitiva passam por mudanças significativas. À medida que envelhecemos, é comum experimentar…
A saúde mental é essencial para uma vida boa, especialmente para quem tem mais de 50 anos. Pesquisas recentes mostram…